<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>Naturelle</title>
		<link>http://naturelle.forumactif.com/feed/?</link>
		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Sun, 22 Feb 2009 19:44:56 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Naturelle</title>
			<url>http://i38.servimg.com/u/f38/11/28/80/51/i_logo10.gif</url>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>Pour cheveux crépu, secs et cassants:</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-cheveux-crepu-secs-et-cassants-t72.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour cheveux crépu, secs et cassants: 
<br />

<br />
-1càs d'huile d'olive 
<br />
-1càs d'huile de germe de blé 
<br />
-2càs de mayonnaise au yaourt (en commerce) 
<br />

<br />
mixer le tout et appliquer 30mn.]]></description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 12:13:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-cheveux-crepu-secs-et-cassants-t72.htm#82</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-cheveux-crepu-secs-et-cassants-t72.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وصـفـه لـعـيـونـك وكـأنـك لابـسـه عـدسـات</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t163.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

إذا أردتى أن تلمع عيونك وكأنك ترتدين عدسات فى الأفراح والمناسبات



والسهرات  إليكن الوصفة السحرية الآتية :





اغلي شاي ورق بدون سكر



ضعية او حطيه اللي تبين في الفريزر لحد ماتثلج الطبقة الفوقية وللمعلوميه ترى اللي تحت مايكون متجمد.



ملاحظة...الشاي بعد تثليجه يكون لونه  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 19:43:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t163.htm#328</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t163.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لذوات الشعر الخفيف جربي قناع العسل والموز</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t76.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>لذوات الشعر الخفيف جربي قناع العسل والموز 

 

 إذا كنت من ذوات الشعر الخفيف قبل أن ننصحك بالأقنعة الطبيعية عليك بزيارة الطبيب لمعرفة إذا ما كان السبب أنيميا أم أن طبيعتك هكذا، ثم جربي قناع العسل والموز وستلاحظين النتيجة بنفسك .  



  احضري عدد واحد موزة وثلاث ملاعق من زيت اللوز  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 16:21:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t76.htm#94</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t76.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خلطه تبيض الجسم بطريقه سهله وبسيطه</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t164.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







يجب عمل هذه الخلطه على الآقل باالآسبوع ثلاث مرات



الطريقه هي:



١-ملعقه كبيره نشاء (مهم للتبييض)

٢-ملعقه كبيره فازلين

٣- ملعقه كبيره زيت زيتون

٤-ملعقه كبيره كريم جلسرين

٥-ملعقه كبيره ماء ورد

٦- ست حبات ليمون (صغير الحجم) لونه آخضر،،(ممكن الليمون  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 19:44:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t164.htm#329</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t164.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>pour les cheveux foncés</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-les-cheveux-fonces-t56.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[Faire chauffer 1 litre d'eau avec 60 g de feuilles de noyer et 60 g de feuilles de sauge. 
<br />
Filtrer et utiliser en dernière eau de rinçage]]></description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 11:52:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-les-cheveux-fonces-t56.htm#64</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/pour-les-cheveux-fonces-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تمتعي بلباسك الشرعي يوم زفافك</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t160.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

 

 



 

 



 

 



 

 



 



 

 



 



 

 </description>
			<category>Espace discussions         النقاش</category>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 13:03:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t160.htm#321</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t160.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شامبو البقدونس..لشعر حرير</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t161.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>[b]يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 13:14:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t161.htm#322</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t161.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عجينه تجعل شعرك كالحرير</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t162.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



 



عجينة لشعرك تجعله كالحرير

المكونات::::::::::



1)موزه مستويه

2)زيت لوز للشعر

3)ملعقتين عسل

4)ملعقتين بن

5)زيت زيتون

6)زيت ذره

الطريقه:::::::::::



احضري الخلاط و قطعي الموزه ثم ضعي باقي المكونات على الموزه و اضربيهم حتى

يصبح شكل الخليط سميك و يشبه البودينج  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 19:42:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t162.htm#327</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t162.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فوائد زيت الزيتون للشعر</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t86.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>فوائد زيت الزيتون للشعر.. 

لزيت الزيتون علاقة وثيقة بجمال الشعر وصحته،فهو يستخدم لعلاج الشعر الجاف عن طريق عمل حمام من زيت الزيتون الدافئ يوزع على فروة الرأس مع التدليك ويدهن بقليل من الزيت،وتغطي الرأس بفوطة دافئة وتبديلها كلما بردت.

بالإضافة إلى أنه يمنع الشيب،حيث إنه عبارة  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 09:16:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t86.htm#110</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t86.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خل التفاح مفيد لشعرك</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t87.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>خل التفاح مفيد لشعرك 



وضع قليل من الخل عند شطف شعرك يزيده لمعانا ويمنحه صحة وقوة ويقضي على القشرة لكن هل جربت خل التفاح عند شطف الشعر؟



خل التفاح مفيد لشعرك 



إليك هذه النصائح :



1- اخلطي ملعقة خل تفاح مع 2 كوب ماء دافئ ويمكنك مضاعفة الكمية إذا كان شعرك طويلا ولكن بنفس النسبة.  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 09:20:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t87.htm#111</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t87.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شيب الرأس اسباب ظهوره علاجه</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t119.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description> 

عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال : قال رسول الله  (( من شاب شيبة في الإسلام كانت له نورا يوم القيامة ))

و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله  قال : (( لا تنتفوا الشيب فإنه نور يوم القيامة , من شاب شيبة كتب الله له بها حسنة , و حُط بها عنه خطيئة , و رفع له بها درجة )) .







ما هو الشيب  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 09:28:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t119.htm#184</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t119.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لمن تحب اللون الاشقر الطبيعي</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t118.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>المقادير



 بابونج 

زعفران

حنة

الطريقة.

يغلى البابونج ومن بعد ناخد الماء  الدي انغلى فيه و نضع القليل من الزعفران و القليل من الحنة نخلط الكل جيداااا  

ملحوظة  الخليط يبقى سائل و ليس متماسك </description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 09:26:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t118.htm#183</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t118.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طرق للقضاء على القشرة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t146.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 18px; line-height: normal"><div align="right">1 الخل وزيت اساس الزعتر
<br />

<br />
يوضع مدة 15 دقيقة تم يغسل الشعر
<br />

<br />
=القضاء عليها بسهولة.
<br />

<br />
2 الملح يوضع في الشعر دون فركها او مشطها نفس المدة 15
<br />

<br />
تم يغسل</div></span>]]></description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 19:04:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t146.htm#254</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/--t146.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ماسك للشعر الجاف</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t147.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 24px; line-height: normal"><div align="right">المقادير:
<br />
ملعقة زيت زيتون
<br />
ملعقة زيت خروع وملعقة زيت لوز  وملعقة جلسرين 1/2 ملعقة فازلين وصفار بيضة ويوضع على الشعر ويدفى الشعر بفوطة ساخنة لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر و غتشوفوا الفرق
<br />
 </div></span>]]></description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 19:07:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t147.htm#255</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/-t147.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أزاي تقتلي زوجك النتيجة مضمونة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t144.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>   أزاي تقتلي زوجك النتيجة مضمونة 





مؤخراً كتاب في بريطانيا يرشد المرأة إلى كيفية قتل زوجها دون أراقة دماءومن دون الوقوف امام المحاكم 

وأهم وسيلة للقتل حسب الكتاب:

أحكي لزوجك قبل النوم مباشرة كل المشاكل 

والمأسي الحزينة حتى يتحول نومه إلى كابوس



كلفيه ببعض الأعمال المنزلية  ...</description>
			<category>Espace discussions         النقاش</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 14:19:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t144.htm#249</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t144.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كاسات االخبز(الكومير) بالدجاج و بالصور</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t158.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>أول خطوه تجيبو الكومير العادي ان كان طويل 

قطعوه لأربع أقسام



بعد ذلك فرغوه من الوسط تخلوه وتصفوه في صينيه تدخل الفرن



والحين نعمروها بالحشوه:

3 قطع من صدور الدجاج

جزره متوسطه

بصله متوسطه

ملعقتين مايونيز

كاس شاي كريمة مطربة

نقليو البصل دقيقتين ومباشره حطي الدجاج المسلوق  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 14:17:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t158.htm#299</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t158.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الباييلا PAELLA</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/paella-t159.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>



[size=large][color=003399]المقادير:

2/3 من الزيت

600 غ من الرز

1 فلفل اخضر

1 فلفل احمر

100 غ من البازيلا

1 بصله

2 طماطم

زعفران

ثوم على حسب الذوق

مقدونس و ملح

اي انواع السمك التي تحبونها او اللحوم «اختياري»

طريقة التحضير:

في مقلاة فوق النار نضيف الزيت و البصله المفرومه و نتركها مع التحريك  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 14:24:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/paella-t159.htm#300</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/paella-t159.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مسلم اسكت كافرا بكلمة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t155.htm</link>
			<dc:creator>tamella</dc:creator>
			<description>كان مسلم يتوضا في احدى المغاسل الاوربيه فجاءة جاءه شخص من الخلف وامسك به فقال الكافر للمسلم :انتم المسلمين قذرين تضعون اقدامكم القذرة في مكان نظيف نغسل فيه وجوهنا فرد عليه المسلم ببراعه وقال له : كم مرة تغسل في وجهك في اليوم . فرد الكافر وقال مرة في الصباح وا عندما اشعر بالتعب  ...</description>
			<category>Espace discussions         النقاش</category>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2009 14:21:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t155.htm#292</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/--t155.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حل كل مشاكل البشره بالعسل</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t157.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>لبنات لقيت هاد الموضوع في واحد المنتدى او جبتو باش نستافدو جميع

بسم الله الرحمن الرحيم



الموضوع ده خصيصا بيتكلم عن الاعتناء بالبشره بالعسل الابيض اتمنى تتابعو 



إن في استطاعة المرأة ( كل امرأة ) أن تطيل في عمر جمالها إلى سنين متأخرة جداً وأن تحافظ على حسنها وجاذبيتها بما أمدها  ...</description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 13:07:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t157.htm#296</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t157.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وصفة يابانية لتفتيح البشرة..... روعة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t156.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>**وصفه هايله لتفتيح لون البشره**



حلم كل منا ان يملك بشرة نضرة ممتلئه بالحيوية وهناك من يريد ان يحصل على بشره بيضاء لذلك 



يسعوا لشراء الكريمات المخصصه لتفتيح البشره وما اكثرها فى الاسواق ولكن الكيميائيين اثبتوا انها 



تحتوى على مواد كيميائيه شديدة الضرر بالبشره لذلك هل تريدى  ...</description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 12:45:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t156.htm#295</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/--t156.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pour blanchir les dents</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-blanchir-les-dents-t27.htm</link>
			<dc:creator>naturelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour blanchir les dents 
<br />
  
<br />
 
<br />
Si vous voulez que vos dents soient plus blanches, vous les brossez avec du bicarbonade de soudre (petite vache). 
<br />

<br />
Ce n'est pas délicieux mais ça marche!]]></description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 14:02:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-blanchir-les-dents-t27.htm#30</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-blanchir-les-dents-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>attention..........Caramelle arrive!!!!!!!</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/presentation-des-nouveaux-membres--f10/attentioncaramelle-arrive-t149.htm</link>
			<dc:creator>caramelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[eeeeeeeeeeeeet voilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
<br />
je suis làààààààààààààààààààààààààààààààà[img]<a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=21&amp;u=13387911" class="postlink" target="_blank"><img src="http://i68.servimg.com/u/f68/13/38/79/11/12874910.gif" border="0" alt="" /></a>[/img]]]></description>
			<category>Présentation des nouveaux membres                                               تعارف وأعضاء جدد</category>
			<pubDate>Sun, 18 Jan 2009 12:24:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/presentation-des-nouveaux-membres--f10/attentioncaramelle-arrive-t149.htm#257</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/presentation-des-nouveaux-membres--f10/attentioncaramelle-arrive-t149.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>mon plat du jour</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/mon-plat-du-jour-t154.htm</link>
			<dc:creator>caramelle</dc:creator>
			<description>je partage avec vous mon plat que j'ai fait aujourd'hui pour mon déjeuner,

c'est facil a préparer, vous allez voir



ingrédient:



une courgette

une carotte

huile

creme fraiche

sel, poivre, paprika....selon vos gouts.



préparation:



raper la courgette et la carotte, mettre dans une gamelle, avec huile, salez, poivrez, ajoutez les épices selon gout et quantité.

laissez cuire, et versez 1 à 2 cuillère a soupe de creme fraiche 5 min avant de retirer du feu

servez chaud



 </description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 13:13:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/mon-plat-du-jour-t154.htm#274</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/mon-plat-du-jour-t154.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>إصنعى بنفسك الشابمو والبلسم</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/produits-naturels-f9/--t129.htm</link>
			<dc:creator>tamella</dc:creator>
			<description> [right]هناك العشرات من أنواع الشامبو تملأ الأسواق والمحلات التجارية لكن ليست كل الأنواع تلائم شعرك وربما لا يناسبه أي نوع من هذه الأنواع فما هو الحل؟ 

الحل بيدك .. يمكنك أن تصنعي أنواعا عديدة من الشامبو الطبيعي والاقتصادي وبتراكيب بسيطة جدا وأنت في مطبخك: 

· شامبو البيض 

المقادير  ...</description>
			<category>Produits naturels</category>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 13:57:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/produits-naturels-f9/--t129.htm#200</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/produits-naturels-f9/--t129.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نقوش حناء رائعه</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/-t143.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

 

 

 



 

 



 

 

 

 

 



 

 

 



 



 

 

 

 





 

 </description>
			<category>Espace discussions         النقاش</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 13:58:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/-t143.htm#248</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-discussions-f8/-t143.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لترطـــــــــــيب الشـــــــــــــعر100بالمئة ..</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/100-t153.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>السلام عليكم و  رحمة الله و بركاته اليوم عندي لكم وصفة لترطيب الشعر 100بالمئة سهلة و لكن فعالة وهي   





--------------------------------------------------------------------

              ملعقة كبيرة زيت الزيتون +1/2(نصف) كاس من الحلبة +صفار بيضة     

--------------------------------------------------------------------





 

  نخلطهم جميعهم و نتركهم  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 07:03:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/100-t153.htm#273</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/100-t153.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قناع لبشره اكثر اشراقا وتفتيح البشره</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t151.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>لكي تصبح بشرتك نظيفه وفاتحه استخدمي وبالتدريج هذه المواد........................................ اغلي بطاطا حتى تصبح قابله لهرس احتراس من ان تحترق ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب ومعلقه من النشا ...نشا الذره... وبذلك تصبح متوسطه لامائيه ولا غليظه ثم افرديها على وجهك بشرط اول مره ربع ساعه  ...</description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 06:53:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t151.htm#271</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t151.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>احسن الطرق لازالة اثار الحبوب والبقع</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t152.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>يا بنات للحصول على بشرة صافية خالية من الاثار والبقع لازم وضروري تتبعوا هدا النظام

في الاول لازم كوماج اي تقشير عشان البشرة تتنظف و تستقبل القناع

الي عندها مقشر جاهز تستعمله والي تحب الطبيعي اول شئ تاخد رز مطحون خلطيه مع دانون من غير سكر

(قشطة من غير سكر) وحطيه على الوجه والعنق  ...</description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 06:55:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t152.htm#272</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/---t152.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لتشقق الفم</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/-t145.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">دهنى بزيت الخروع فليل
<br />

<br />
كتخلى شفايف رطبيييييييييييييييييييييين</span></div>]]></description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 18:56:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/-t145.htm#253</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/-t145.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ماااسك للشعر طبيعي ومجررب ونتيجته مذذذذذذذهلة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t150.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description> 

ونتيجتها مضمونة 100/100

هذا الماسك للشعر الجاف او المتقصف

ما عليك الا ان تداومي استعمالة مرة في الاسبوع كافية  لمدة ساعتين 

سجلي..

 ياغورت طبيعي بدون سكر

  ثلاث ملاعق الى اربعة زيت عادي (ليست به ملوحة ولهذا لم اشر الى زيت الزيتون)

 بلسم  ويلازيد willazid(في المغرب شاسية ويلا ديال  ...</description>
			<category>Soins pour les cheveux         العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2009 13:18:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t150.htm#264</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-les-cheveux--f1/---t150.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>للنساء</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t148.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>للنساء فقط 





هناك عدد من المشاكل الصحية التي تهمك والتي ربما أنها تشكل لك هاجساً صحياً تبحثين عن علاجه بالأعشاب طبيعياً وقد اخترت لك بعضاً من هذه المشاكل وكيف تتغلبين عليها طبيعياً , ومنها



زيادة الوزن والبحث عن الرجيم المريح (( للتخسيس ))



تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 19:55:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t148.htm#256</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t148.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pour éliminer une mauvaise odeur sur les mains</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-eliminer-une-mauvaise-odeur-sur-les-mains-t28.htm</link>
			<dc:creator>naturelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour éliminer une mauvaise odeur sur les mains 
<br />
  
<br />
 
<br />
Pour éliminer une mauvaise odeur sur les mains causée par de l’eau de javel ou autre, lavez-les à l’aide de dentifrice, puis avec votre savon habituel]]></description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 14:02:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-eliminer-une-mauvaise-odeur-sur-les-mains-t28.htm#31</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-eliminer-une-mauvaise-odeur-sur-les-mains-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فوائد زيت الزيتون</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t80.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>وقد تبين أن أولئك الذين يستهلكون زيت الزيتون بصورة منتظمة أقل عرضةً للإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي. فقد بينت الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن زيت الزيتون لأكثر من مرة يومياً، تقل احتمالات إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 45%. وقد يكون له تأثير علاجي على القرحة الهضمية كما  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 17:55:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t80.htm#98</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t80.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بهذه الطريقة .. تعلمي وضع الكحل بمهارة فائقة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/----t142.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>[size=18] 

[b][size=16]بهذه الطريقة .. تعلمي وضع الكحل بمهارة فائقة



 

سيدتي .. هل تحبين وضع الكحل &quot;الآي لاينر&quot; فوق العين ؟ إذا كانت الإجابة &quot; نعم &quot; فلا داعي للحيرة نقدم لكِ طريقة بسيطة تعلمك كيفية وضعه واستخدامه :







- لوضع الكحل على الجفن العلوي، شدي بيدك اليسرى البشرة أعلى  ...</description>
			<category>Soins pour le visage    العناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 13:04:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/----t142.htm#247</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/soins-pour-le-visage--f3/----t142.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Le chocolat et votre santé</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/le-chocolat-et-votre-sante-t9.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>Le cacao agit en bien sur la santé. Il regorge d'éléments qui tonifient l'organisme. D'ailleurs, jusqu'au début du 19ème siècle, on s'attache plus aux vertus médicinales qu'aux vertus gourmandes du chocolat.



1 - Le chocolat, un aliment tonique

- Energétique : 100 g de chocolat au lait apportent 550 calories alors que 100 g de viande apportent 170 calories.

- Tonique : il contient de la théobromine, qui agit comme la caféine, et contient de la vitamine B, B2, PP et du potassium,  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 09:25:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/le-chocolat-et-votre-sante-t9.htm#10</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/le-chocolat-et-votre-sante-t9.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Pour guérir une verrue</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-guerir-une-verrue-t29.htm</link>
			<dc:creator>naturelle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour guérir une verrue 
<br />
  
<br />
 
<br />
Pour guérir une verrue, il suffit de frotter deux ou trois soirs de suite un poireau fraîchement coupé, et la verrue disparaîtra]]></description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 14:04:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-guerir-une-verrue-t29.htm#32</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/pour-guerir-une-verrue-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>البقدونس يقوي النظر ويفتح الشهية</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t78.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>البقدونس يقوي النظر ويفتح الشهية 



 أفاد باحثون بأن البقدونس فاتح للشهية ومسهل للهضم ومقوي للنظر ويعتبر ضروري لصحة الشعيرات الدموية ونافع لمعالجة اضطرابات العادة الشهرية عند النساء ومنشط للجهاز العصبي و التناسلي ومفيد لفقر الدم. 



ويحتوي البقدونس على فيتامين أ - ب - ب2 -  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 17:33:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t78.htm#96</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t78.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لعلاج مرض الضيقة او    الـربـو</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t79.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>لعلاج مرض الضيقة او    الـربـو       Asthma     



المقادير



1-   21  أصفر البيض البلدي          



2- 21 ملعقة قهوة عسل حر 



3- 21 ملعقة قهوة حب الرشاد(أحمر اللون)



طريقة الاستعمال لكل يوم 



- يوضع في كاس اصفر بيضة بلدية واحدة



 - نضيف ملعقة صغيرة حب الرشاد



-  نضيف ملعقة صغيرة  عسل حر



قم  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 17:53:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t79.htm#97</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t79.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فوائد الزعتر الصحية</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t81.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

 أفاد باحثون بأن نبات الزعتر يعالج الكحة والسعال الديكى كما يمكن غليه واستعماله كمضمضة لعلاج اللثة والفم أو غرغرة لالتهاب الحلق، ونظراً لاحتوائه على مادة &quot;الثيمول&quot; فهو يساعد على قتل الميكروبات وطرد الطفيليات من المعدة

، إضافة الى مادة &quot;الكارفكرول&quot; وهى مسكنة ومطهرة  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 18:12:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t81.htm#99</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t81.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عن فواصل الدم</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t94.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>







معلومات من ذهب عن فصائل الدم

مفيدة جدااااا...اتمنى قرائتها للنهاية..ونسأل الله السلامة

هل تعلم؟

فصيلة الدم

نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر

O +

40 %

O -

7 %

A +

34 %

A -

6 %

B +

8 %

B -

1 %

AB +

3 %

AB -

1 %







هل

تكشف فصيلة دمك عن شخصيتك؟







طبقًا لمعهد يابانيّ يبحث في نوعية  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 09:48:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t94.htm#136</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t94.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اللوز يخفض الكوليسترول ويقي من أمراض القلب</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t100.htm</link>
			<dc:creator>beauté</dc:creator>
			<description>قالت باحثة بريطانية إن دراسة أجريت أخيراً على اللوز أظهرت أنه يخفض مستوى الكوليسترول ويقي من أمراض القلب.



 

ونصحت الدكتورة والباحثة جوان لون من جمعية التغذية البريطانية بأكل اللوز نيئاً وغير مملح للحصول على الفوائد الصحية القصوى منه.



وقالت لون لصحيفة 'دايلي مايل' 'إن  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 20:35:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t100.htm#148</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/---t100.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جفاف الفم</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t107.htm</link>
			<dc:creator>beauté</dc:creator>
			<description>* جفاف الفم: 

- نقص اللعاب في الفم هي مشكلة منتشرة بين كثير من الناس ولكن يجب عدم تجاهلها.

- قد يؤثر جفاف الفم بشكل مستمر علي مدى تذوق الطعام وحتى علي صحة أسنانك.

- يعتمد علاج جفاف الفم علي سبب حدوث هذه الحالة، وغالباً تكون بسبب الأعراض الجانبية لبعض أنواع العقاقير.

- يقوم اللعاب  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 18:24:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t107.htm#158</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/-t107.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الأكل قبل النوم يهدد رشاقتك</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t114.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>الأكل قبل النوم يهدد رشاقتك

في الوقت الذي يعد تناول وجبتين خفيفتين أثناء اليوم شيئا جيدا - لأنها تعطي الأيض دفعة صغيرة تجعلك تتخلصين من الكثير من السعرات الحرارية، حيث تمنحك طاقة وتساعدك على حرق السعرات الحرارية حتى لا تصابي بالتخمة بعد وجبة طعام واحدة -يعتبر تناول طعام خفيف  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 09:17:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t114.htm#179</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/--t114.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لماذا الطعام الذ وهو ساخن .. وطعمه اشهى ؟!</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/----t115.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>أن الطعام يكون أشهى وألذ ويكون مذاقه وطعمه أفضل وهو ساخن ، ويرجع جزء من السبب الى أن الحرارة تستحضر رائحة أكثر وأقوى وأن حاسة التذوق تعتمد كثيرا على روائح الاطعمة .. ولكن هناك مزيدا من الاسباب .. 





فقد اجريت دراسة حديثة تبين أن الحرارة تعمل على استثارة براعم التذوق في اللسان  ...</description>
			<category>Espace Santé       واحة  الصحة</category>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 09:19:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/----t115.htm#180</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-sante--f6/----t115.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أفخاذ الدجاج بالصلصة الإيطالية</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t88.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://i77.servimg.com/u/f77/13/37/04/99/017bec10.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 09:28:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t88.htm#112</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t88.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كبة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t93.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description> كبة







كبة مقلية







كبة برغل

الكبة هي أكلة شرقية تشتهر بهاسورياولبنان و ، وأيضاً مدينة العراق وهي تختلف بعض الشيء من بلد لأخر من حيث الشكل والطعم وبعض الشيء في طرق التحضير والأعداد والتقديم.



تحضر الكبة عمومآ من البرغل اللحم الهبر الطازج حيث تخلط قطع اللحم مع البرغل  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 20:59:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t93.htm#134</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t93.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>دجاج محمــر على الطريقة المغربية</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t92.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>Je voudrais partager avec vous cette recette de poulet mhamar à la marocaine que j'ai trouvé dans un site arabe



دجاج محمــر على الطريقة المغربية 







هده طريقة لتحضير الدجاج المحمر بالطريقة المغربية وهو الدجاج الذي يقدم في الأفراح والمناسبات الجميلة وفي العزومات .. الطريقة سهلة جداً وأيضاً غير مكلفة ومذاقه يجنن جربوه  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 20:49:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t92.htm#133</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t92.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كعكة الليمون الحامض الشهيّة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t95.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>إليك كعكة الليمون الحامض الشهيّة

 

 





المكوّنات:



* 2/3 كوب أو 125 غ من الزبدة غير المملحة المقطّعة إلى قطع صغيرة

* 2 ملاعق صغيرة من قشر الحامض المبشور

* ¼ كوب أو 60 مل من عصير الحامض

* 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى

* 1½ كوب أو 210 غ من الدقيق الأبيض الذاتي الرفخ

* 3  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 10:02:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t95.htm#137</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/--t95.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الكيك الأسفنجي</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t103.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

المقادير



10 بيض

4/3 1 كوب سكر

2/1 3 كوب دقيق

1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر

1 ملعقة صغيرة فانيليا



الطريقة



- يُوقد الفرن على حرارة 180 درجة مئوية قبل البدء في إعداد الكيك.

- يُخفق البيض جيداً في وعاء عميق بواسطة المضرب الكهربائي و يُضاف إليه السكر مع الاستمرار في الخفق حتى يذوب السكر  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 10:04:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t103.htm#151</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t103.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بسبوسة بالقشطة</title>
			<link>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t110.htm</link>
			<dc:creator>fanida</dc:creator>
			<description>

المقادير 







 



البسبوسة 

الشيرة





2 كوب سكر

2 قشطة بلدي

2 قشطة معلبة

100 غرام زبدة

كوب و نصف سميد

كوب سكر

ملعقة صغيرة بيكنج بودر





2 كوب سكر

نصف كوب ماء

نصف ليمونة صغيرة

2 حبة قرنفل





 



الطريقة 







توضع الزبدة على السميد و القشطة و السكر و البيكنج بودر و تخلط بالملعقة  ...</description>
			<category>Espace culinaire               مطبخ</category>
			<pubDate>Fri, 02 Jan 2009 14:04:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t110.htm#161</comments>
			<guid>http://naturelle.forumactif.com/espace-culinaire-f5/-t110.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>